重庆经贸管理专修学院《如何提高女大学生幸福力》公益讲座圆满落幕春风送暖，芳华绽放。为引导女大学生更好地认知自我、接纳自我、成就自我，在三八国际妇女节来临之际，学院邀请到重庆二十一世纪家长教育研究院家庭教育研究院、北大金秋青少年成长中心特聘专家、中华儿促会美育素养工委会特邀讲师杜若老师为学院的女大学生开展了《如何提高女大学生幸福力》公益讲座。本次讲座以多元互动的形式，为女同学们带来了一场关于成长与幸福的深度对话。 讲座以四大核心环节层层递进，为女大学生搭建了探索幸福的路径。情绪漂流瓶环节中，同学们将内心的困惑、期待与小确幸写在卡片上，投入专属“漂流瓶”。在轻松的分享氛围里，大家倾诉学业压力、人际关系中的迷茫，也交流日常里的温暖瞬间，情绪在交流中得到释放与抚慰，让大家明白正视情绪是拥抱幸福的起点。 “选择的自由”主题分享环节，主讲老师结合生动案例，引导女同学们打破“性别标签”的束缚。从职业规划到兴趣发展，从自我价值实现到生活节奏掌控，老师鼓励大家勇敢追随内心的热爱，拒绝被外界定义。在场同学纷纷点头共鸣，逐渐坚定了“我的人生我做主”的信念。
最具创意的一“切”一“哇”环节，将现场氛围推向高潮。同学们通过“切割烦恼”与“收获惊喜”的互动形式，把学业焦虑、社交顾虑等烦恼剪碎，再抽取惊喜盲盒。盲盒里的暖心寄语、励志书签，让大家在趣味互动中卸下包袱，收获了满满的快乐与勇气，真切体验到“拆盲盒”般的幸福惊喜。 最后，热爱方舟环节升华了讲座主旨。老师带领大家以小组为单位，共同绘制“幸福方舟”蓝图，写下守护自己与他人幸福的承诺。从自我关怀的小行动，到助力同伴成长的小约定，每一笔色彩、每一行文字，都承载着同学们对幸福生活的向往，也让“热爱自我、热爱生活”的理念深深扎根心中。
此次公益讲座不仅为女大学生提供了倾诉与交流的平台，更让大家在互动与思考中掌握了提升幸福力的方法。愿每一位女大学生都能以此次讲座为契机，怀揣热爱、坚定前行，在青春的赛道上绽放独特芳华，拥有丰盈自在的幸福人生！
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